Ak si neviete rady s vašou postavou a chcete sa čo najrýchlejšie dostať do formy, nepotrebujete na to žiadnu posilňovňu ani nijaké špeciálne náčinie na cvičenie. Všetky tieto cviky dokážete odcvičiť s vlastnou váhou, no napriek tomu vám to dá riadne zabrať. Popritom je treba dodržiavať vyváženú stravu a vaša vysnívaná postava sa dostaví čo nevidieť. 🙂

- Reklama -

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here

*

code